Ümumi

B12 vitamini

B12 vitamini


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Kartof: B12 vitamininin böyük mənbəyidir

B12 vitamininin bədəndəki funksiyaları:

Cobalamin olaraq da adlandırılan B12 vitamini, anemiyanın qarşısının alınması və mübarizədə böyük əhəmiyyət daşıyır.

Pernicious anemiya səbəb olan nevroloji zədələrə bərpaedici təsir göstərir.

Amin turşularının bədən tərəfindən udulmasına kömək edən protein metabolizması üzərində işləyir.

Əlilliyin səbəb olduğu sağlamlıq problemləri:

· Anemiya

· Nevroloji pozğunluqlar

Qan pozğunluqları və s.

Əsas mənbələr:

Pivə mayası,

Bütün taxıl,

· Süd,

Yaşıl tərəvəzlər,

· Kartof,

· Balıq,

· Yumurta,

Ət və s.


Video: B12 vitamininin sağlığımız için önemi nedir? Yaşasın Hayat'ta (Sentyabr 2022).


Şərhlər:

  1. Bakinos

    Between us, I would turn to search engines for help.

  2. Najar

    Razıyam, çox yaxşı məlumat

  3. Lindeberg

    Düşünürəm ki, səhv edirsən.



Mesaj yazmaq