Ümumi

B1 vitamini

B1 vitamini


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Yumurta sarısı: B1 vitamini ilə zəngindir

Ümumi xüsusiyyətlər:

Vitamin B1 (Tiamin və ya Vitamin F) bədənimizdə iştahanı, bədənin inkişafını, sinir sisteminin, əzələlərin və ürəyin düzgün işləməsini stimullaşdırır.

Onun olmaması aşağıdakı problemlərə səbəb olur:

· Yaddaş itkisi

Əzələ zəifliyi

İştahsızlıq

Sinir iltihabı

Limb iflici

· Depressiya

· Enerji itkisi

Avitaminoz (beriberi) və s.

Əsas mənbələr:

· Qəhvəyi düyü

· Yulaflar

· Fıstıq

· Braziliya qoz-fındıq

· Pivə Lêvedo

· Yumurta sarısı

· Qaraciyər

· Bütün taxıllar

· Balıq

· Acı tərəvəzlər

Qəhvəyi çörək

· Fasulye

Ət və s.


Video: B1 vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir (Sentyabr 2022).


Şərhlər:

  1. Tyeis

    Düşünürəm ki, haqlı deyilsən. PM-də mənə yazın, danışacağıq.

  2. Zusho

    yaxşı seçim)

  3. Ciceron

    əvvəlki hissələr daha yaxşıdı))))

  4. Tormey

    Mən sizinlə tamamilə razıyam. Bununla bağlı bir şey var və bu yaxşı bir fikirdir. Mən sizə dəstək olmağa hazıram.

  5. Ebo

    Əla fikir

  6. Mokora

    Boşluğu doldura bilər...



Mesaj yazmaq