Ətraflı olaraq

A vitamini

A vitamini


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Brokoli: A vitamininin böyük mənbəyi

Ümumi xüsusiyyətlər:

Vitamin A (Karoten və ya Retinol) göz kökünün qidalanmasında və eyni zamanda dəri və selikli qişaların balansının qorunmasında mühüm rol oynayır. Yoluxucu xəstəliklərdən qorunmaq üçün də fəaliyyət göstərir.

Onun olmaması aşağıdakı problemlərə səbəb olur:

· Görmə yerlərində problemlər

· Rəng qəbulu pozğunluqları

Gözlərdə quruluq

Fotofobi (işığa həssaslıq)

Gecə korluğu

· Dəri hüceyrəsi problemləri

İmmunitet sisteminin müqavimətini azaldır

Dəri mübadiləsi ilə əlaqəli pozğunluqlar və s.

Əsas mənbələr:

· Avokado

· Balqabaq

· İsveçrə cazibəsi

· Brokoli

Alfalfa cücərti

· Cashew qoz-fındıq

· Yerkökü

· Eskarole

· İspanaq

· Papaya

· Manqa

· Qovun

· Şaftalı

Quşların və digər heyvanların qaraciyəri

Cəfəri və s.


Video: A vitamini haqqında (Oktyabr 2022).