Uyğunluq


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


İnək südü: Fosforla zəngin bir qidadır

Nədir

Fosfor müxtəlif qidalarda (bitki və heyvan mənşəli) mövcud olan və insan orqanizminin fəaliyyəti üçün böyük əhəmiyyət kəsb edən bir mineral elementdir.

Bədəndəki funksiyaları və əhəmiyyəti

- Dişlərin və sümüklərin meydana gəlməsində hərəkət edir;

- İnsan orqanizminin hüceyrə membranlarının bir hissəsidir;

- Qlisidlərin metabolizmasında iştirak edir;

- əzələlərin daralmasına təsir edir;

- Enerji buraxan kimyəvi reaksiyalara təsir edir;

- DNT (Deoksiribonuklein turşusu) və RNT (Ribonukleik turşusu) birləşdirir.

Bədəndə fosfor çatışmazlığı səbəb olan əsas sağlamlıq problemləri və xəstəliklər:

- sümüklərdə ağrı;

- Pseudofractures meydana gəlməsi;

- insulinə müqavimət;

- əzələ zəifliyi;

- iştahsızlıq;

- Taxikardiya (ürək dərəcəsinin artması);

- yaddaşın itirilməsi;

- Miyopatiyalar

Əsasən aşağıdakı mənbələrdə tapılır:

- Süd və süd məhsulları (əsasən pendir)

- Mal əti

- Braziliya qoz-fındıq

- Badam

- Cashew qozu

- Fıstıq

- Yumurta (əsasən toyuq və ördək)

- Balıq

- Fındıq

- Donuz əti

- Sarımsaq

- Siri ət

- Göbələk

- Tamarindo

- Taxıl

Bədəndəki həddindən artıq fosfor:

Bədəndəki həddindən artıq fosfor hiperfosfatemiya adlanır və çatışmazlıq kimi xəstəlik və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Hipertansiyon (yüksək təzyiq), zehni qarışıqlıq və bacaklarda ağırlıq çox fosfor səbəb olduğu bəzi problemlərdir.



Şərhlər:

  1. Brougher

    Düşünürəm ki, haqlı deyilsən. Əminəm. Mən mövqeyi müdafiə edə bilərəm. PM-də mənə yazın, danışacağıq.

  2. Kilmaran

    Bu mövzu haqqında danışmayacağam.

  3. Doushura

    Him that he knows.



Mesaj yazmaq