Digərləri

Yağlar

Yağlar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Avokado: Bitki mənşəli yağ mənbəyi

Funksiya

Bədənimizdə yağların əsas funksiyası enerji və həll olunmayan vitaminlərin daşınmasında kömək etməkdir.

Bədəndə yağların əhəmiyyəti

Bədənimizdə meydana gələn kimyəvi reaksiyaları stimullaşdırmaq üçün vacib olan yağlar doymuş və ya doymamış formada ola bilər, aralarındakı fərq onların tərkibində və bədənə təsir etdiyi şəkildə olacaqdır.

Mənşəyi

Onlar heyvan və ya bitki mənşəli ola bilər. Heyvan qidaları doymuş yağlardır və xolesterol səviyyəsini yüksəltməyə meyllidir.

Tərəvəz halında, əksər hallarda əldə edilən yağ növü doymamış, sağlamdır, çünki ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.

Xolesterol

Xolesterol heyvan qidalarında mövcud olan bir növ yağdır. Onun funksiyalarından biri hormonların əmələ gəlməsində iştirak etməkdir.

Yetkinlərdə müvafiq qan xolesterolu səviyyəsinin 200 mq / dL-dən aşağı, 100 mq / dL-dən aşağı LDL və 40 mq / dL-dən yuxarı HDL olduğu bilinir.


Video: 11dk'da YAĞLAR. (Sentyabr 2022).


Şərhlər:

  1. Vinnie

    I suggest you visit the site, which has many articles on the topic that interests you.

  2. Sofian

    Bu çox yaxşı fikri yalnız təbrik edirəm

  3. Vojin

    Belə olur. Bu mövzuda ünsiyyət qura bilərik. Burada və ya PM-də.

  4. Wright

    Əlbəttə. Buna görə də olur. Bu mövzuda ünsiyyət qura bilərik.



Mesaj yazmaq