Digərləri

PMS - Premenstrüel Gərginlik

PMS - Premenstrüel Gərginlik


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


PMS: fiziki və davranış dəyişiklikləri

Giriş - bu nədir

PMS olaraq da bilinən premenstrüel gərginlik, ümumiyyətlə reproduktiv yaşda olan qadınların böyük əksəriyyətinə, xüsusən 20-30 yaşlarında olanlara təsir göstərir.

Premenstrüel Gərginlik simptomları

Ən yaxşı bilinən bu sindromla əlaqəli 150-dən çox simptom var: narahatlıq, artan qıcıqlanma, gərginlik, yorğunluq, depresiya, iştahdakı dəyişiklik və s. Kimi davranış dəyişiklikləri. Ayrıca, digərləri arasında maye tutma, əzələ ağrısı, baş ağrısı, məmə həssaslığı kimi fiziki simptomları da tetikleyebilir.

Bəzi qadınlarda mülayimdən orta səviyyəyə qədər simptomlar var; Bununla birlikdə, simptomların o qədər güclü olduğu insanlar var ki, onların həyat keyfiyyətlərinə mane olur. Bəziləri hətta bu müddət ərzində gündəlik vəzifələrini yerinə yetirə bilmirlər.

Bu cür simptomlar ümumiyyətlə qadından qadına çox dəyişir. Qadınlar arasındakı fərqli təzahürlərinə əlavə olaraq, PMS hər yeni menstruasiya dövrü ilə fərqli simptomlar göstərə bilər ki, bu da ümumiyyətlə diaqnozunu çətinləşdirir.

Əsas səbəblər

Bu pozğunluğun dəqiq səbəbi hələ bilinmir; Bununla birlikdə, bu mərhələdə qadının ona daha böyük və ya daha az intensivliklə təsir edə biləcəyi fizioloji balanssızlıqlardan keçdiyi artıq məlumdur.

Serotonin və norepinefrin kimi hormonal balanssızlıq, qidalanma çatışmazlığı və bəzi neyrotransmitterlərin salınması (neyronların istehsal etdiyi kimyəvi maddələr, digər hüceyrələrə məlumat göndərə bilən sinir sisteminin hüceyrələri) öyrənilir.

Histerektomi (uterusun çıxarılması) keçirən xəstələrin də PMS simptomlarına davam edə biləcəyi məlumdur; Ancaq belə simptomlar menopozun gəlməsi ilə yox olur.

Necə rahatlaşdırmaq olar

Bu sindromun müalicəsi olmasa da, simptomları əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirə biləcək bir palliativ qulluq var. Bəzi hallarda, yemək vərdişlərinin dəyişdirilməsi və məşqlər mayenin tutulmasının qarşısını alır və stresdən azad olur.

Fiziki məşq, xüsusilə aerobik idman, endorfin istehsalını artırır (fiziki fəaliyyətə cavab olaraq beynin təbii maddəsi, rahatlama, təbii sedasyon və həzz hissi təmin edir).

Antidepresan və ya anksiyolitik dərmanların istifadəsinə ehtiyac duyulacağı dövrlər var. Ən ağır hallarda, vaxtından əvvəl menopozu inkişaf etdirən hormonlar verilə bilər. Bu hallarda tibbi məsləhət əvəzedilməzdir.

Vacib: Bu səhifədəki məlumatlar yalnız tədqiqat və məktəb işi üçün bir mənbədir. Buna görə də, tibbi məsləhət üçün istifadə edilməməlidir. Bunu etmək üçün məsləhət və düzgün müalicə üçün bir həkimə baxın.